안녕하세요.
궁금한게 있어서 문의드립니다.
만성골반통증증후군이라는 병이 골반저근육의 과도한 긴장으로 인해서 발생하는 걸로 알고 있습니다.
이병을 고치기 위해서는, 한약 + 침 치료가 "효과" 적이라 해서 많은 한의원을 다니면서
침치료 및 벌침 및 봉침 등을 맞아보았지만 효과를 보지 못했습니다.
많은 한의원을 다니면서 치료를 해보았지만 안타깝게 효과를 보지 못했고, 이미 비용적으로도 많이
썻기에 "절망" 하며 살던 중, 이 병이 운동으로 극복을 하는 사람이 많다는 이야기를 들었습니다.
그래서 하루 1만5천보 걷기 + 유산소운동 1시간 + 축구 를 병행 하면서부터 병이 조금씩 좋아지기 시작
했습니다. 엉덩이쪽이 묵직한 느낌 및 의자에 앉을 떄 항문통 및 회음부통증이 있었는데 많이 줄어든
상태입니다. 다행이 병이 호전이 되고 있어서 다행이라 생각이 듭니다. 발병한지 3년 되어 가는데...
운동으로 호전상태를 보이니...
제가 물어보고 싶은 것은 , 이 골반저근육의 과도한 긴장과 유산소운동, 즉 걷기와 무슨 상관관계가 있는지 궁금합니다. |
